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Programas Especiais Pré e Pós-Parto

No Instituto Médico Privado encontra alguns programas especiais que a vão ajudar nestas fases de mudança. Entre os vários tratamentos disponíveis na clínica, destacam-se o acompanhamento nutricional, o Pilates Clínico, a drenagem linfática manual, as massagens de relaxamento, a ginástica abdominal hipopressiva, alguns procedimentos para o rosto e, apenas no pós-parto, tratamentos não invasivos para tratar gordura localizada.

 

Acompanhamento Nutricional

A consulta de nutrição assume particular importância na altura da gravidez. Cada vez existe mais a consciência de que uma alimentação correta é um fator importante para uma gravidez descansada e que contribui para o nascimento de um bebé saudável. Se a isto acrescentarmos algumas especificidades nutricionais necessárias e a consciência de que a recuperação do parto começa na gravidez, ficam claros os motivos da decisão de incluir o acompanhamento nutricional no programa pré-parto do Instituto Médico Privado.

 

Pilates Clínico

A atividade física na gravidez é segura e recomendada pelos médicos porque traz, de facto, benefícios quer para a mãe, quer para o bebé. O Pilates Clínico pode ser uma excelente opção, tendo em conta que o poderá fazer em sessões individuais e acompanhadas por uma fisioterapeuta. Entre os principais benefícios da prática de Pilates Clínico estão:

– A diminuição dos episódios de desconforto ou dor;

– O aumento da consciência corporal, nomeadamente da localização e controlo do períneo;

– O trabalho respiratório;

– O aumento da força e da flexibilidade;

– A estimulação da correta circulação sanguínea, evitando o aparecimento de varicosidades (varizes).

 

Drenagem Linfática Manual

A drenagem linfática manual permite a estimulação da circulação linfática, promovendo a libertação de líquidos e toxinas, reduzindo, assim, a formação de edemas. É um tratamento eficaz que ajuda no combate dos tornozelos inchados e diminui a sensação de pernas cansadas, ambos os sintomas muito comuns na gravidez. A drenagem linfática manual é um procedimento suave, realizado por um profissional qualificado, onde são feitos movimentos específicos tendo em conta a pressão, o tempo e o ritmo. Trata-se de uma terapia que pode ser realizada durante toda a gravidez, assumindo particular importância na fase final da mesma.

 

Massagem de Relaxamento

Numa altura de tantas alterações posturais e fisiológicas, surgem também tensões musculares que provocam mau estar e dor. A massagem terapêutica pode ajudar a aliviar essas tensões e a promover o relaxamento muscular. Para além disso, a massagem poderá ter também um efeito calmante, numa fase de «turbilhão» emocional.

 

Ginástica Abdominal Hipopressiva

A Ginástica Abdominal Hipopressiva é composta por exercícios respiratórios e de alongamento postural que se executam durante um certo período e que pode ser aplicada em diversos contextos e em diferentes tipos de pessoas. Durante a gravidez, ao realizar este tipo de exercício, a mulher estará a garantir uma recuperação mais rápida. Ou seja, com o método hipopressivo, o trabalho abdominal e da musculatura pélvica são privilegiados ajudando a que na fase posterior, no pós-parto, seja mais fácil voltar à «vida normal». O trabalho, realizado em sessões individuais, incide sobretudo na vertente postural.

 

Tratamentos de Rosto

A gestação é uma fase de alterações metabólicas, vasculares e hormonais. A pele também sofre o impacto destas mudanças. Acne, manchas e/ou sardas são algumas das manifestações que se podem fazer sentir. É, por isso, importante que sejam adquiridos bons hábitos de tratamento, entre os quais a hidratação e a limpeza da pele. No entanto, há outros tratamentos mais «agressivos» que podem igualmente ser realizados de forma a minimizar os danos provocados durante o período de gravidez.

 

Tratamentos Não invasivos – Gordura Localizada e Celulite – APENAS NO PÓS-PARTO

Com o decorrer da gravidez, verifica-se o aumento do estrogénio o que aumenta a presença da celulite em várias zonas do corpo. Numa primeira fase, é necessário deixar que os níveis hormonais estabilizem para que se possa, numa segunda fase, obter resultados em tratamentos não invasivos. No Instituto Médico Privado, disponibilizamos uma tecnologia inovadora, altamente eficaz e indolor: o x-wave. Trata-se de um ultrassom de elevada potência que, através de uma onda de choque dirigida à pele, promove uma agressão na mesma obrigando o corpo a reagir a uma inflamação, fazendo que esta melhore a circulação sanguínea, promova a produção de colagéneo e melhore o aspeto «casca de laranja».

Nas grávidas, o aumento da gordura é algo normal visto ser responsável por várias funções essenciais para o desenvolvimento do bebé. Assim, é também normal que a gordura acabe por se acumular em determinadas partes do corpo, tais como flancos, barriga e culote.

Deste forma, a melhor opção é um tratamento vocacionado para a redução/remoção da gordura localizada, tal como o Vanquish, disponível no Instituto Médico Privado. Um dispositivo único e que está na vanguarda para este tipo de casos. Compara-se a uma lipoaspiração, sem recurso a cirurgia, e que permite eliminar as células gordas de forma rápida, segura, sem dor nem tempo de recuperação.